意外にも効果の高い早漏改善訓練

非常に効果の高い早漏改善訓練　イメージ　早漏の訓練法には３の方法がありますが、基本はスタート＆ストップ法です。

● スタート＆ストップ法とは
射精しそうになったらピストン運動をやめ、いったん腟からを抜き休むのを繰り返します。自慰行為でで訓練するときは、手の動きをゆっくり休み休みにするのがコツです。射精をうまく止められないときは、片手で亀頭を強く握ると止めやすくなります。

● セマンズ法とは
男性は横になり、パートナーが手でを刺激します。射精しそうになったら男性はパートナーに合図を出し、刺激をストップしてもらいます。４回繰り返し、４回目で射精するようにしましょう。
次に、ゼリーなどの潤滑剤を使って同じ練習をしましょう。

この訓練ができるようになったら、性交に移りましょう。
最初は女性上位で、射精しそうになったら女性に動きを止めてもらい、４回目で射精します。
次は横向きで、さらに男性上位で行います。

● スクイーズ・テクニック法とは
セマンズ法と同様に、射精寸前になったらパートナーに亀頭と皮包小帯を強く押してもらいます。

以上が効果のある、早漏改善訓練です。
続けることが早漏を治す近道です。
パトーナーとよく話し合って、早漏を改善しましよう！